Биотин

По мере взросления организм вырабатывает меньше структурных белков, необходимых для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Биотин помогает вырабатывать один из важных структурных белков — кератин.

Биотин необходим для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей, людей с дефицитом кератина.

Биотин, который иногда называют витамином B7, входит в комплекс водорастворимых витаминов группы B и обычно требуется лишь в небольших количествах.

В организме биотин выполняет роль кофактора, поддерживая активность ферментов, участвующих в синтезе жирных кислот, глюконеогенезе (образовании глюкозы из неуглеводных источников) и расщеплении аминокислот. Биотин также необходим для выработки энергии на клеточном уровне в качестве кофактора ферментов цикла ЦТК (цикл Кребса).

Важно отметить, что биотиновые добавки могут влиять на результаты лабораторных исследований, в том числе гормональных. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете дополнительный биотин и вам нужно провести лабораторные исследования.